Egal ob auf dem Weg zur Arbeit, bei der Arbeit selbst oder auch Zuhause: Fakt ist, der durchschnittliche Deutsche bewegt sich viel zu wenig. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse zum Thema Bewegung. Laut der Studie verbringt [...] mehr

Probleme mit dem Einschlafen kennt vermutlich jeder. Die einen haben es öfter, die anderen haben solche Probleme glücklicherweise nur ganz selten. Gewisse Unregelmäßigkeiten im Schlafrhythmus sind auch nicht weiter schlimm. Sorgen, unbewältigter Stress [...] mehr

Die „University of Sydney“ hat in neusten Studien herausgefunden, dass der als ideal geltende Acht-Stunden-Schlaf längst kein Standard ist. Der natürliche Schlaf unterliegt alle paar Tage einer natürlichen Fluktuation. Laut den Wissenschaftlern [...] mehr

Dauerstress erhöht Diabetesrisiko Neuste Studien der Universität Göteborg haben belegt, dass Männer die Dauerstress ausgesetzt sind, häufiger an Typ-2 Diabetes erkranken. Um aussagekräftige Ergebnisse zu erlangen, wurden seit den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts, Gesundheitsdaten [...] mehr