Ob bei Krankheiten oder Mangelerscheinungen – bevor ernsthafte Symptome auftreten, sendet der Körper häufig deutliche Warnsignale aus. Wer sie richtig deutet, kann rechtzeitig entsprechende Maßnahmen ergreifen und so unter Umständen eine Erkrankung [...] mehr

Irgendwann macht er sich an jedem Bürotag bemerkbar: der kleine Hunger zwischendurch. Wenn Sie dann nicht einfach zu einem Schokoriegel oder Keksen greifen, sondern gesunde Snacks parat haben, tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und erhalten [...] mehr

Den Sommer in vollen Zügen genießen – das kann etwa jede fünfte Frau aufgrund von Venenbeschwerden nicht. In der warmen Jahreszeit sind die Beinvenen, die das sauerstoffarme Blut entgegen der Schwerkraft zum Herzen zurücktransportieren, einer besonders [...] mehr

Eine vegane Ernährung in der Schwangerschaft ist möglich, aber nicht ganz einfach. Um die eigene Gesundheit sowie die gesunde Entwicklung des Babys nicht zu gefährden, müssen gerade Veganerinnen in der [...] mehr