Wandern – Wellness für Körper und Geist Wandern gehört zu den wenigen Outdoor-Sportarten, für die es noch keine Alternative in der Halle oder im Fitnessstudio gibt. Es ist eine besonders sanfte Art, sich fit zu halten, und [...] mehr

Gut geschützt die Sonne genießen – über die Funktionsweise von Sonnencremes Ob im Park, im Freibad oder beim Inline-Skating – im Sommer findet das Leben bevorzugt draußen statt. Schutz vor der hautschädigenden UV-Strahlung [...] mehr

Manchmal fällt es schwer, den Sommer mit all seinen Annehmlichkeiten unbeschwert zu genießen: Nachts rauben lästige Mücken den Schlaf und beim nachmittäglichen Kaffee und Kuchen oder der abendlichen Grillparty sind Wespen mit von der [...] mehr

Wasser in den Beinen? 10 Tipps um Beinschwellungen in den Griff zu bekommen Gerade im Sommer zeigt sich bei vielen Menschen eine Fuß- und/oder Beinschwellung. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern ist häufig auch schmerzhaft. [...] mehr