Alkoholwahrheiten: Ist Alkohol immer schädlich? Eine Badewanne voll Alkohol trinkt der deutsche Durchschnittsbürger pro Jahr. Trotzdem spaltet Alkoholkonsum seit Jahrhunderten die Wissenschaft. Was steckt wirklich in der Flasche: [...] mehr

Fit im Büro Im Berufsalltag ist die Zeit oft knapp und nicht selten zerstört ein überraschendes Meeting den Plan, nach der Arbeit noch ein Workout im Fitness-Studio zu absolvieren. Umso wichtiger ist es, kleine Fitness-Einheiten [...] mehr

Tipps für leichteres Einschlafen Eine erholsame Nacht beginnt mit dem guten Einschlafen. Doch leider gibt es viele Faktoren, die eben dieses verhindern. Dabei ist ausreichender Schlaf essentiell für die Lebensqualität, optimale [...] mehr

Glaubt man den Zeitschriften am Kiosk, ist der schnellste Weg zur gewünschten Bikinifigur eine Blitzdiät: Beschränken Sie Ihre Nahrungsaufnahme ganz radikal, verlieren Sie pro Tag angeblich bis zu einem Kilogramm Gewicht. Natürlich erfordert [...] mehr