Wie viel Wasser braucht unser Körper täglich? Wasser ist Leben. Keine Überraschung also, dass 60 Prozent des menschlichen Körpers aus Wasser bestehen. Dreiviertel unseres Wasserhaushalts sind in den Zellen gespeichert. Das [...] mehr

Vitamin C – Was Sie wissen müssen Das geruchs– und farblose Vitamin C (Ascorbinsäure) löst sich gut in saurem Wasser. Der Körper erzeugt diesen essenziellen Stoff nicht, nimmt ihn dafür leicht über Paprika und Zitrusfrüchte [...] mehr

ADHS: Hilfe durch Sport Eine aktuelle Studie US-amerikanischer Wissenschaftler hat neue Erkenntnisse zum Thema ADHS gebracht: Bereits ein kurzes, aber tägliches Sportprogramm hilft dabei, die Beschwerden durch ADHS zu lindern. [...] mehr

Hormonelle Migräne – Ursachen & Heilung Frauen leiden häufiger an Migräne als Männer. Allein in Deutschland sind 13 % der weiblichen Bevölkerung betroffen. Viele erleben die Attacke erstmals mit dem Beginn ihrer Menstruation [...] mehr