Saunagänge gegen Wintergrippe? Wir erklären, wie Schweißtreiben beim Gesundbleiben hilft und inwieweit Sie Erkältungen statt aussitzen ausschwitzen können. Heiße Angelegenheit: Wieso Schweiß dem Körper guttut Schweiß reimt sich [...] mehr

So kommen Läufer gut durch den Winter Kühle Temperaturen und ungemütliches Wetter lassen viele Jogger die Laufschuhe im Winter vorübergehend an den Nagel hängen. Doch kaum sind Weihnachten und der Jahreswechsel vorbei, steht [...] mehr

Mit Brainfood fit im Kopf Als unentwegt tätige Schaltzentrale des Körpers verbraucht das menschliche Gehirn 25 Prozent der vorhandenen Energie – obwohl es bei Erwachsenen gerade einmal zwei Prozent des Körpergewichts ausmacht. [...] mehr

Nach Burnout Boreout: Kann Langeweile krankmachen? Zu viel Leerlauf am Arbeitsplatz ist kein Zuckerschlecken. Neben der Belastungsform Burnout findet mittlerweile auch das unterforderungsbasierte Phänomen Boreout Einzug in psychologische [...] mehr