Fasten – der richtige Weg? Das Fasten hat seinen Ursprung im Religiösen: Für die Christen beginnt alljährlich am Aschermittwoch eine 40-tägige Zeit des Verzichts, im Islam fasten die Gläubigen im Ramadan. Neben dem Aspekt [...] mehr

Vegan – wie gesund ist es wirklich? Das 21. Jahrhundert ist geprägt von wachsendem Bewusstsein der Menschen bezüglich Energie, Umwelt oder Gesundheit. Auch die Anzahl der Vegetarier und Veganer erhöht sich deutschlandweit [...] mehr

Wie viel Wasser braucht unser Körper täglich? Wasser ist Leben. Keine Überraschung also, dass 60 Prozent des menschlichen Körpers aus Wasser bestehen. Dreiviertel unseres Wasserhaushalts sind in den Zellen gespeichert. Das [...] mehr

Laktoseintoleranz: Diagnose, Therapie & Alternativen In den Supermärkten findet man mittlerweile diverse laktosefreie Spezialprodukte und immer mehr Menschen greifen zu. Einige sind tatsächlich von einer Laktoseintoleranz betroffen, [...] mehr

Raffiniertes Salz – Weißes Gift Salz ist älter als das Leben auf unserem Planeten, aber lässt sich unser heutiges Speisesalz überhaupt noch mit natürlichem Salz vergleichen? Naturbelassenes Salz, welches ohne chemische Zusätze [...] mehr

Überhöhter Zuckerkonsum – Mythos oder Realität? Welche Rolle spielt der Zuckerkonsum in Ihrer täglichen Ernährung? Sind sie der Meinung, überwiegend gesunde Lebensmittel zu verzehren? Warum die Wahrscheinlichkeit, dass [...] mehr