Das weltweit beliebteste Thema für Smalltalk und immer gerne der Anlass für Nörgelei ist neben dem eigenen Wohlbefinden die Wetterlage. Dass die Gesundheit eng mit dem Wetter zusammenhängt, wussten Pioniere wie Medizinvater Hippokrates schon in [...] mehr

Saunagänge gegen Wintergrippe? Wir erklären, wie Schweißtreiben beim Gesundbleiben hilft und inwieweit Sie Erkältungen statt aussitzen ausschwitzen können. Heiße Angelegenheit: Wieso Schweiß dem Körper guttut Schweiß reimt sich nicht zufällig auf heiß. Ihr Gehirn bringt Sie ins Schwitzen, [...] mehr

Gerade im Sommer zeigt sich bei vielen Menschen eine Fuß- und/oder Beinschwellung. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern ist häufig auch schmerzhaft. Was sind die Ursachen? Eine Beinschwellung kann verschiedene [...] mehr

Wer hätte das gedacht – neben all den negativen Folgen von übermäßigem Schokoladenkonsum, haben Forscher nun auch positive Aspekte der Nascherei entdeckt. Neuste Studien haben nun gezeigt, dass uns Schokolade vor Gefäßerkrankungen schützen kann. [...] mehr

Viele Menschen kennen das Problem – hohe Cholesterinwerte. Wer denkt, dass Medikamente die einzige Lösung sind, der irrt. Auch mit Hilfe der richtigen Ernährung lässt sich hohes Cholesterin therapieren. Erhalten Sie hier einen Überblick, was Sie selbst [...] mehr

Wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, lernen die meisten Menschen schon im Kindesalter. Weniger bekannt ist jedoch die Tatsache, dass auch der Zeitpunkt der Mahlzeit entscheidend ist. Wer am Morgen nichts zu sich nimmt und dafür dann nachts vorm Kühlschrank [...] mehr