Faszien – wie wichtig sie tatsächlich sind! Faszien bilden das Bindegewebe, das den Körper – überspitzt formuliert – vor dem Auseinanderfallen schützt. Die netzartigen Strukturen sind stabil und flexibel zugleich. Sie [...] mehr

Wenn Sport ungesund wird Mediziner, Gesundheitsexperten und Sportler sind sich einig – Sport ist gesund, stärkt das Immunsystem, hält jung und fit und beugt vielen Krankheiten vor. Es gibt allerdings auch einige Gründe, auf [...] mehr

Rückenschmerzen effektiv vorbeugen Viele Menschen machen damit früher oder später einmal Bekanntschaft – die Rede ist von Rückenschmerzen, welche meist durch zu wenig bzw. falsche Bewegung, stundenlanges starres Sitzen sowie [...] mehr

Mythos Muskelkater Wir alle kennen und fürchten ihn – den Muskelkater. Es gibt kaum ein Leiden über welches so leidenschaftlich diskutiert wird. Wodurch entsteht der Muskelkater? Ist er zu Unrecht in Verruf geraten? Wie wird [...] mehr

Chronischer Knorpelschaden: Neue Implantate Chronischer Knorpelschaden wird in Deutschland immer mehr zum Problem: circa 2,5 Millionen Menschen leiden bereits darunter. Einstige Verletzungen am Knie mit Schäden am Gelenk oder [...] mehr

Sonnenlicht gegen Rheuma und Arthritis Laut Wissenschaftlern der Harvard Medical School könnte das Risiko an einer rheumatoiden Arthritis zu erkranken, durch Sonnenlicht erheblich verringert werden. Zu diesem Ergebnis kamen die [...] mehr