Entzündliches Rheuma betrifft 1,5 Millionen Deutsche. Laut aktueller Forschung beruht die Autoimmunerkrankung auf Erbanlagen und wird von schädlichen Außeneinflüssen befördert. Einer davon ist Arachidonsäure, die in Lebensmitteln [...] mehr

Sie tragen uns tagtäglich durch das Leben und führen doch ein oft recht stiefmütterliches Schattendasein: Die überwiegende Zeit des Jahres stecken unsere Füße in Socken und Schuhen – nicht selten schweißgebadet und mit nur wenig Luft zum Atmen. Dabei würde [...] mehr

Faszien bilden das Bindegewebe, das den Körper – überspitzt formuliert – vor dem Auseinanderfallen schützt. Die netzartigen Strukturen sind stabil und flexibel zugleich. Sie bestehen aus Kollagen, Wasser und Klebstoffen und sorgen dafür, [...] mehr

Mediziner, Gesundheitsexperten und Sportler sind sich einig – Sport ist gesund, stärkt das Immunsystem, hält jung und fit und beugt vielen Krankheiten vor. Es gibt allerdings auch einige Gründe, auf Sport zu verzichten oder nur leichte Sportarten auszuüben. [...] mehr

Rückenschmerzen effektiv vorbeugen Viele Menschen machen damit früher oder später einmal Bekanntschaft – die Rede ist von Rückenschmerzen, welche meist durch zu wenig bzw. falsche Bewegung, stundenlanges starres Sitzen sowie psychischen Stress ausgelöst werden. Der folgende Artikel [...] mehr

Wir alle kennen und fürchten ihn – den Muskelkater. Es gibt kaum ein Leiden über welches so leidenschaftlich diskutiert wird. Wodurch entsteht der Muskelkater? Ist er zu Unrecht in Verruf geraten? Wie wird man ihn am schnellsten wieder los? Es wird Zeit diese und [...] mehr