Verheerender Verlust: Ab dem 20. Lebensjahr reduziert sich Ihr Gehirn in Folge natürlicher Alterungsprozesse täglich um bis zu 100.000 Zellen. Dass Ihr Geist trotz natürlicher Hirnalterung fit bleiben kann, beweist die [...] mehr

Zu viel Leerlauf am Arbeitsplatz ist kein Zuckerschlecken. Neben der Belastungsform Burnout findet mittlerweile auch das unterforderungsbasierte Phänomen Boreout Einzug in psychologische Praxen. Viele Experten sprechen bei den beiden Belastungsarten [...] mehr

Egal ob Jung oder Alt: viele Menschen leiden an Konzentrationsschwäche. Dies macht sich vor allem in ihrem Alltag bemerkbar. Was viele nicht wissen: Durch Ernährung und verschiedene Übungen können Gehirn und Konzentration trainiert und [...] mehr

Stecken Sie auch mitten in der Stressfalle und würden Sie am liebsten auf eine einsame Insel entfliehen? Dann wird es höchste Zeit, dass Sie dem Stress den Kampf ansagen, denn andauernder Stress führt zu zahlreichen Krankheiten und hemmt Ihre Kreativität [...] mehr

In den letzten Jahren ist die Zahl der Krankschreibungen wegen Depressionen um mehr als 70 Prozent gestiegen. Umgerechnet auf die Gesamtbevölkerung fehlt somit jeder Bürger einen Tag aufgrund dieser Erkrankung. Ebenso haben Studien gezeigt, dass der [...] mehr

Depressionen - Männer leiden anders Entgegen der gängigen Meinung haben neueste Studien nun gezeigt, dass Männer genau so häufig eine Depression erleiden wie Frauen, jedoch unterscheiden sich die Symptome teils deutlich. Symptomatik bei einer Depression Um gezielter auf die geschlechtsspezifischen [...] mehr