Vitamin C – Was Sie wissen müssen Das geruchs– und farblose Vitamin C (Ascorbinsäure) löst sich gut in saurem Wasser. Der Körper erzeugt diesen essenziellen Stoff nicht, nimmt ihn dafür leicht über Paprika und Zitrusfrüchte [...] mehr

7 Anzeichen eines Vitamin D-Mangels Der Herbst hat bereits begonnen und auch der Winter steht schon vor der Tür. Das heißt die tägliche Sonneneinstrahlung nimmt ab. Obwohl Vitamin D-Mangel hierzulande relativ häufig ist, wird [...] mehr

Kalzium erhöht Schmerzempfindlichkeit Ein beträchtlicher Teil der Erwachsenen kennt es: die Krankheit wurde zwar geheilt, die chronischen Schmerzen bleiben jedoch. Forscher der Universität Heidelberg scheinen das Geheimnis um [...] mehr

Mikronährstoffe und ihre Wirkung Auch in der heutigen Zeit sind viele Schulmediziner noch davon überzeugt, dass die zusätzliche Aufnahme von Vitalstoffen nicht notwendig ist. Generell ist Deutschland zwar kein „Mangelland“ [...] mehr

Aminosäuren und ihre Funktionen Aminosäuren stellen die kleinste Einheit der Proteine dar und sind für zahlreiche lebenswichtige Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich. Sie sind Bestandteile der meisten Organe und regulieren [...] mehr

Vitamin D – Ein wichtiger Baustein Es ist wieder soweit – die dunkle und kalte Jahreszeit hält wieder Einzug. Durch die seltenere Sonneneinstrahlung sowie den Aufenthalt in geschlossenen Räumen kommt es bei vielen Menschen [...] mehr