Es ist wieder soweit – die dunkle und kalte Jahreszeit hält wieder Einzug. Durch die seltenere Sonneneinstrahlung sowie den Aufenthalt in geschlossenen Räumen kommt es bei vielen Menschen zu einem akuten Mangel an Vitamin D. In diesem Artikel wollen [...] mehr

Jeder hat schon mal von ihnen gehört, doch warum sie wichtig sind und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen, wissen nur die Wenigsten – die Rede ist von Omega-3, einer Fettsäure, die zu den ungesättigten Verbindungen gehört. Da sie für den menschlichen [...] mehr

Der Winter in Deutschland zeigte sich dieses Mal von seiner unschönsten Seite. Er gilt als der dunkelste und kälteste Winter seit Beginn der wissenschaftlichen Wetteraufzeichnungen. Die Folgen des Licht- und Sonnenmangels bekommen die Menschen [...] mehr

Anlässlich der diesjährigen bundesweiten Aktionswochen der Deutschen Herzstiftung, welche noch bis 20. November andauern, werden im ganzen Land mehr als 1000 kostenfreie Informationsveranstaltungen zum Thema Prävention, Diagnostik und Therapie [...] mehr

Wird durch die Nahrung nicht ausreichend Kalzium aufgenommen erhöht sich das Risiko für Frauen an Hormonerkrankungen zu erkranken, insbesondere nach der Menopause, deutlich. Diese Hormonerkrankungen können während ihres Verlaufes zu vermehrten [...] mehr

Mikronährstoffreiche Ernährung erhöht innere Zufriedenheit Menschen, die täglich sieben Rationen Ost und Gemüse essen, sind glücklicher und psychisch wie physisch gesünder und vitalisierter, den mikronährstoffreiche Vollwertkost macht Zufrieden. Zu dieser Erkenntnis kamen verschiedene [...] mehr